Alles auf einen Blick

Seit 1986 arbeiten wir im Dienste Ihrer Gesundheit. Wir wissen, wovon wir sprechen und können Ihnen wertvolle Ratschläge geben, wenn es um Ihr Wohlbefinden geht. Von Gesundheitskursen, bis hin zu speziellen körperlichen Aufbauprogrammen, erarbeiten wir mit Ihnen Ihren persönlichen Trainingsplan. Sprechen Sie einfach einmal mit uns, was wir für Sie tun können

Die Impuls Sport Angebote auf einen Blick [Klick]

Erleben Sie die Vielfalt unserer Fitness-Kurse. Ob Sie nun Step-Aerobic, Bauch-Rücken-Beine-Po, Wirbelsäulen-Gymnastik, Thai Bo etc. für sich auswählen, hier ist für jeden was dabei!

Mehr erfahren

Entspannung …..auch für Nichtmitglieder! Schenken Sie Ihrem Körper Zeit. Zeit zum Regenerieren und Entspannen- in unserer Saunalandschaft mit Finnischer Sauna und ...

Mehr erfahren

Body-Pump …..ist ein rhythmisches Ganzkörper-Workout, mit einfachen Bewegungsabläufen und energiegeladener Musik in motivierender Kursen. Body-Pump ist ...

Mehr erfahren

Kondition Herz-Kreislauf-Bereich - Starker Rücken - Sie wollen mehr Kondition? Bei uns bieten Ihnen modernste Cardiogeräte mit Pulsfrequenzsteuerung optimale Trainingsbedingungen ...

Mehr erfahren

Freihantel Bereich - Krafttraining ist die Basis für mehr Vitalität, Lebensqualität und attraktives Aussehen.

Mehr erfahren

Spinning Welcome to the new fitness generation! Super aerobes Training auf dem original Spinning Bike von Schwinn. Der Instructor gibt zu fetziger Musik die ...

Mehr erfahren

Aerobic und Gesundheit

Aerobic- und Gesundheitskurse -
2 große Gymnastikräume mit über 34 Kursen

Erleben Sie die Vielfalt unserer Fitness-Kurse. Ob Sie nun Step-Aerobic, Bauch-Rücken-Beine-Po, Wirbelsäulen-Gymnastik, Thai Bo etc. für sich auswählen, hier ist für jeden was dabei!

Begriffserklärung: Aerobic ist ein dynamisches Fitnesstraining in der Gruppe mit rhythmischen Bewegungen zu motivierender Musik. Die Grundelemente sind hauptsächlich (aerobe) Ausdauer und Koordination. Die in einer Choreografie zusammengestellten Übungen, die von einem Aerobic-Trainer vorgeführt werden, sind eine Mischung aus klassischer Gymnastik und Tanz.

Body Pump on/off

Body-Pump

…..ist ein rhythmisches Ganzkörper-Workout, mit einfachen Bewegungsabläufen und energiegeladener Musik in motivierender Kursen. Body-Pump ist einfach und sehr effektiv und wird begeistert von Frauen und Männern in allen Altergruppen, vom Fitnessanfänger bis zum Sportprofi gleichzeitig trainiert. Die Intensität kann jeder nach seinem Trainingsstand und persönlicher Zielsetzung wählen. Die zentrale Besonderheit an diesem Training ist die hohe Anzahl an Wiederholungen bei geringer Gewichtsbelastung.

Fragen Sie uns einfach nach den Möglichkeiten speziell für Sie.

Entspannung on/off

Im Saunabereich

Entspannung …..auch für Nichtmitglieder!

Schenken Sie Ihrem Körper Zeit. Zeit zum Regenerieren und Entspannen- in unserer Saunalandschaft mit Finnischer Sauna und Erlebnisdusche.Lassen Sie die Seele baumeln und genießen Sie den Sonnenuntergang in unseren Ruheraum.

Das Impuls Sport Solarium

Vitale Bräune, für einen gesunden Teint?

Unser Solarium biete Ihnen die gesunde Bräune innerhalb kurzer Zeit. Für eine lang anhaltende und intensive Hautfarbe. Bräunungskosmetik und Teint-Produkte bekommen Sie an der Theke. Und wertvolle Tipps kostenlos hinzu!

Kondition on/off

Kondition Herz-Kreislauf-Bereich

Sie wollen mehr Kondition? Bei uns bieten Ihnen modernste Cardiogeräte mit Pulsfrequenzsteuerung optimale Trainingsbedingungen. Regelmäßiges Ausdauertraining ist die Voraussetzung für ein leistungsfähiges Herzkreislaufsystem.

Kraft on/off

Freihantel Bereich - Krafttraining ist die Basis für mehr Vitalität, Lebensqualität und attraktives Aussehen.

Fachlich kompetentes und lizensiertes Trainerpersonal kümmert sich um Sie, während Sie auf 3 Etagen an neuesten und modernsten Kraftgeräten trainieren. On Sie nun bestimmte Muskelgruppen stärken oder einfach in Form bringen wollen: raschen Erfolgen steht somit nichts im Weg!

Spinning on/off

Spinning - Welcome to the new fitness generation!

Super aerobes Training auf dem original Spinning Bike von Schwinn. Der Instructor gibt zu fetziger Musik die Trainingsanweisungen. Da Intensität und Konditionslevel frei wählbar sind, kann hier Jedermann mitmachen. Spinning killt den Stress, fördert das Wohlbefinden, verbrennt sehr viele Kalorien und Fett, schont die Gelenke und verbessert die Leistungsfähigkeit des Herz-Kreislaufsystems.

Starker Rücken on/off

Starker Rücken - Gesundheits Bereich

Rückenprobleme? Wir haben eine erstklassige Antwort! Gönnen Sie Ihrem Rücken etwas Erholung und gehen Sie mit gezielten Übungen gegen Beschwerden und Verspannungen vor. Unsere kompetenten Trainer und Physiotherapeuten /-innen erstellen für Sie Programme, die Sie innerhalb weniger Wochen von Ihren Beschwerden befreien können!

Zumba on/off

Zumba

Zumba ist eine Mischung aus Aerobic und überwiegend lateinamerikanischen Tanzelementen.

Zumba arbeitet dabei jedoch nicht mit dem Auszählen von Takten, sondern folgt dem Fluss der Musik. Im Gegensatz zum klassischen Aerobic gibt es bei Zumba keinen pausenlos durchgehenden Beat und die Bewegungen sind nicht standardisiert. Stattdessen erhält jedes Lied passend zu seiner Charakteristik und zum Tanzstil eine eigene Choreografie.

Wir machen gemeinsam bei uns das beste daraus ... HAVE FUN